「AI×リストで自然体ビジネス設計士」の長嶺圭一郎です。
僕たちのような「ひとり社長」やフリーランスにとって、最も貴重な資産は何でしょうか？
お金？ リスト？
もちろんそれらも大切ですが、その根源にあるのは間違いなく「時間」ですよね。
「時間は資産である」。
この言葉、耳にタコができるほど聞いていると思います。でも、「いま過ごした25分間が、いくらの価値を生み出したか？」を即答できる人は、意外と少ないんじゃないでしょうか。
そこで今回、僕自身が欲しくてたまらなかったツールを開発しました。
ただ時間を計るだけでなく、あなたの時間のROI（投資対効果）を可視化するツール、『ROI Focus Timer』です。
この記事はこんな人におすすめ
- 「忙しいのに売上が伸びない」と悩んでいる個人事業主の方
- 1秒の価値を意識して、シビアに仕事をしたいフリーランスの方
- 従来のポモドーロタイマーでは物足りなくなってしまった方
1. なぜ、普通のタイマーではダメなのか？
皆さんは「ポモドーロ・テクニック」をご存知ですよね。
25分集中して、5分休憩する。このサイクルを繰り返すことで、集中力を維持する有名なメソッドです。
世の中には素晴らしいポモドーロタイマーがたくさんあります。
でも、僕はずっとある「物足りなさ」を感じていました。
それは、「経営者視点」の欠如です。
一般的なタイマーは、「時間を消化すること」にフォーカスしています。
「はい、25分経ちました。お疲れ様」で終わりです。
しかし、僕たちプロフェッショナルが意識すべきなのは、「その25分で、いくらの価値（Value）を生み出したか？」という一点のみ。
ただ机に向かっていただけの25分と、集中して資産となるコンテンツを作り上げた25分。
時間は同じでも、生み出した価値は雲泥の差です。
「経過時間」ではなく「生産額」を意識する。
そのための強制装置として作ったのが、この『ROI Focus Timer』なんです。
2. ROI Focus Timer の3つの特徴
このツールは、僕の「きれいごとだけで食べていく（＝勝てる側に回る）」ための哲学を反映させています。
① 「時給」を設定して、生産額をリアルタイム可視化
これが最大の特徴です。
まず最初に、あなたの「目標時給」を設定してください。
例えば「時給10,000円」と設定してスタートボタンを押すと、カウントダウンと共に「現在稼ぎ出している金額」がチャリンチャリンと増えていきます。
- ぼーっとしている間も、数字は増えていく（＝コストがかかっているプレッシャー）
- 集中して作業を終えた時、「よし、この25分で4,000円分の仕事をしたぞ」という達成感
この「お金の動き」が見えるだけで、脳の覚醒度がまるで変わります。
そして何より重要なのが、「セッション終了後の振り返り」です。
目の前に表示された「生産額」を見て、こう自問自答してください。
「今の25分の仕事は、本当にこの金額に見合ったクオリティだったか？」
もし自信を持ってYESと言えないなら、次はどう改善すべきか。
このツールは、古くから言われる「時は金なり（Time is Money）」を極限まで可視化し、あなたにシビアな自己評価を促す鏡のような存在でもあります。
② 集中力を高める「環境」演出
「自然体」を大切にする僕ですが、仕事モードに入る時はスイッチが必要です。
このツールには、集中力を途切れさせないための工夫を凝らしました。
- アンビエント背景: ぼんやりと動く光の演出で、視覚的なノイズを減らしました。
- 選べるテーマカラー:
- Executive Gold: 金銭的価値を意識するゴールド
- Strategic Blue: 冷静な判断を促すブルー
- Growth Green: 成長と安らぎのグリーン
- Crimson Passion: 短期集中で追い込むレッドその日の気分やタスクの種類に合わせて、色を変えてみてください。
③ 「積み上げ」が見えるスタッツ機能
1日の終わりに、「今日は何をしたっけ？」と虚しくなることはありませんか？
このツールは、あなたが完了したセッション数と、それによって生み出された「総生産額」を記録します。
「今日はこれだけの価値を市場に生み出したんだ」
そう自分を認めてあげることは、長くビジネスを続ける上でとても大切な儀式です。
3. このツールの効果的な使い方
僕が推奨する使い方は以下の通りです。
- 「時給」は今の実力ではなく「理想」を入れる今の時給が3,000円だとしても、あえて「10,000円」と入力してください。「時給1万円の仕事をするなら、このクオリティではダメだ」と、自分への基準値を引き上げるためです。
- 事務作業もOK。「2回目で取り返す」ゲーム感覚でもちろん、メールチェックなどの事務作業で使っても構いません。もし「1回目のセッションは単価の低い作業だったな」と感じたら、2回目のセッションでクリエイティブな仕事を入れて取り返せばいいのです。「さっきは生産性が低かったから、次は高く売るぞ」そんな風に、1日のトータルで帳尻を合わせるゲーム感覚で楽しんでください。
- 完了音を報酬にするセッション完了時には、心地よい通知音が鳴ります。これを「脳へのご褒美」として定着させることで、自然と机に向かう習慣がつきます。
4. 無料で公開します
この『ROI Focus Timer』は、以下のリンクから誰でも無料で使えます。
インストール不要、ブラウザだけで動きます。スマホでもPCでもOKです。
まずは一度、あなたの「理想の時給」を入力して、25分間だけ本気で走ってみてください。
その集中力が生み出す価値に、きっと驚くはずです。
ぜひ、このページをブックマークして「毎日のお供」にしてください。
毎朝パソコンを開いたら、まずこのタイマーを起動し、今日の目標時給を設定する。
そんな「仕事始めの儀式」にするだけで、プロフェッショナルとしてのスイッチがカチッと入るはずです。
その他の業務効率化ツールについて
また、僕のラボでは他にも、ひとり社長の生産性を高めるための無料ツールをいくつか公開しています。
「もっと楽に、でも成果は大きく」
そんな自然体ビジネスを実現したい方は、ぜひ他のツールも覗いてみてください。
最後に：時間は命そのもの
僕が常々お伝えしている「リストマーケティング」も、結局は「自分の時間を守り、その価値を最大化するため」の手法です。
AIを使ったり、仕組みを作ったりするのも全て同じ目的。
あなたの素晴らしい専門性が、雑務やダラダラとした時間に埋もれてしまうのは、社会にとっての損失です。
ぜひ、このツールを使って「1秒の重み」を感じながら、最高の仕事をしてください。
あなたのビジネスが、また一つ「勝てる側」へ近づくことを応援しています。
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